てんはみている…

見苦しいので、これ以上はお見せできませんが・・・

先日、歯医者さんでマウスピースを作ってもらいました。
昨夜から装着して寝ています。

と、いうのも
ブログ左官屋の嫁はん日録の記事を見て、同じ症状で悩んでいたので【コレは！】と思い、
かかりつけの歯医者さんへ。

相当ストレスが溜まっているのか、毎晩　壮絶な歯ぎしりをしているようで、
朝、鏡で眉間の所に深く刻まれたしわを確認する毎日。
犬歯のすり減りが著しく、別名"鬼歯"とは言い難い真っ平らな犬歯になっています。

あと、顎関節症とも20年ぐらいのお付き合いで、一度、口腔外科で
治療のためにマウスピースを作ってもらっていましたが、
いつのまにか面倒になり、それっきり、、、

歯ぎしりだけが原因ではないと思いますが、首こり肩こりもスッキリしたことがないのは
やっぱりそれのせいもあるのかなぁ、と、、、

あくまで　すり減り防止用のマウスピースですが、これらの症状が
少しでも軽減されたらな、と期待しています。

もっと期待しているのは　小顔　になること！

嫁はんの記事から

〜歯ぎしりや、食いしばりはもちろん顎にも、ものすごく負担をかけます。
ましてや無意識におこなわれると、加減ができないので歯に７０キロほどの力を
かけているとか。すさまじい顎の筋トレです。〜

とあったので、私の顔がデカイのもコレが原因だったのか！
と納得、、、ん？、、、、、ちがう？

とにかく
付けるときと外すとき、"オエッ"となります(。。；)が、
今回は頑張って続けてみようと思います！